Oct
25th
Sun
25th
キネシオテープが安い！
キネシオテープを大量購入しました。日ごろの練習（ラン・バイク）、菅平トレイルラン、JCRCレースと実地でその効果を体験してみて、これは継続して使用する価値ありと判断したしだい。テーピングといえば、アンクルや膝を「固定」するための器具でしたが、キネシオはリンパの流れを良くすることで治療・予防をしようという目論見。
テーピングと違って固定するわけではなく、水にも強いので2, 3日つけっぱなしでも問題ない。つけっぱなしに出来るってことで、リカバリーにもってこいなんだな。トレラン以降不安を抱える右ひざに、精神的な意味でも、無くてはならない存在となりました。
僕はチャラいので、青のカラーテープです。6巻きで3000円を切るのでかなりリーズナブル。Kinesio Texのものが業界標準なのかな？ピップのキネシオはどこのドラッグストアでも手に入るのが利点だけど、いかんせん僕には粘着力が弱い。やっぱり通販での大量購入が結果的に安くつくしね。
